每次拿到入职体检报告看着各种医学名词一片迷茫最懂的应该是箭头的上上下下所表示指标的高高低低吧。

1、高血压

如果血压太高则血管会破裂(特别是心脑血管破裂引发中风等危害)。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、饮食低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、清淡，控制体重，多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物;

2、力戒烟，少饮酒。切记：戒烟对高血压病治疗至关重要，不可轻视之;

3、控制情绪，谨记”气死周瑜”的故事，一笑而过，淡定坦然。

2、甘油三酯偏高

如果甘油三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏，就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝，是衡量身体是否健康的一个重要指标。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、清淡饮食，吃低脂食物，最好食用植物油;

2、多运动，快约起跑来。

3、高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇，可以减少患冠状动脉心脏病的危险。

如果指标偏低，患动脉粥样硬化的危险性越大。

4、低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”坏”胆固醇，它的水平升高会增加患冠心病、诱发急性心肌梗死的概率。

但这个指标不是越低越好，偏低可能是营养不良或得了慢性贫血等疾病。

5、血糖

血液中的糖份就是血糖。它偏高和偏低都会带来不良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状，诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

高血糖则会引发血管病变、糖尿病等症状。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、血糖偏低者要注意规律进食，运动量需恒定，随身携带干果、糖果等以备不时之需;

2、血糖偏高者要控制总热量摄入，定期检测血糖，注意护脚。

6、总蛋白

总蛋白主要用于判断营养状态、肝脏功能、肾脏功能、有无感染等。一般人的总蛋白会在一个合理区间内。

假如超出这个区间，说明肝脏有一定的受损，需要结合其他指标做进一步检查判断。

7、谷丙转氨酶

肝细胞发生炎症病变，引起细胞肿胀、坏死或肝细胞膜通透性增高等，均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中，而使血清谷丙转氨酶增高。

大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、调节情绪，不要过分紧张和焦虑，这样不利于指标的恢复;

2、戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。

8、胆结石

胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。仅在体检时，称为静止性胆囊结石，对人影响并不大。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作;

2、每日多喝水，少食油腻、高脂和刺激性强的食物，会引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。

9、尿酸偏高

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，经肾脏排出。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物;

2、每日饮水大于2000ml以上，有助于降低尿酸。

10、红细胞

如果体检发现红细胞增高，首先得思考提前几天是否有过禁(脱)水、重体力劳动、高原旅游等情况，这些都会引起红细胞异常。

但也不排除红细胞增多症、各种先天性心脏病、慢性肺疾病造成的指标异常。

11、白细胞

如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。

白细胞值增高常见于急性细菌感染等;白细胞值降低则常见于病毒感染等。

12、血小板

骨髓增生异常综合征、脾切除后都易出现血小板增多情况。

血小板降低主要原因是骨髓生成障碍和体内消耗过多，需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。

13、癌胚抗原

癌胚抗原是一个广谱性肿瘤标志物，它能向人们反映出多种肿瘤的存在，对大肠癌、乳腺癌和肺癌的疗效判断、病情发展、监测和预后估计是一个较好的肿瘤标志物，但其特异性不强，灵敏度不高，对肿瘤早期诊断作用不明显。

出现癌胚抗原偏高时并不代表你患有癌症，正常血液内也含有癌胚抗原，做一个全面的防癌体检，你会发现身体倍棒!

14、尿糖

尿糖是指尿中的糖类。说起尿糖指标异常大家第一反应是糖尿病。但是尿糖阳性并不等于糖尿病，健康的人尿里也偶见尿糖。

而糖尿病的诊断依据则是血糖。但如果尿液中含量高，就有必要去确诊是否患有糖尿病了。

15、窦性心律

窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。所以，当你的体检报告上出现窦性心律时，那是正常的，不要自己吓唬自己哦。

16、早搏

早搏可见于正常人，也或见于器质性心脏病患者。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起早搏发作。

如果你被心电图检查捕捉到早搏，说明你有必要就医，仔细检查了。

高能预警：除了看医生，你还需要?

1、戒烟，限酒，少喝浓茶，咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，这些都是心脏早搏的一些致病因子;

2、要注意休息，许多人早搏发生的频率与休息情况成反比，休息得越好早搏越少，这就是为什么24小时动态心电图，夜间早搏会少的原因。

17、心电轴左/右偏显著

心电轴的范围一般为-30至+90度之间，偏移一般受到心脏在胸腔内的解剖位置,心脏的功能，年龄体型有关。

心脏某些疾病也会造成心电轴改变，如出现显著电轴偏离，可以去心内科检查咨询。

18、T波倒置/低平

T波是心电图五种波形之一，T波发生倒置/低平提示缺血不代表出现了严重的心脏疾病，T波改变也与精神压力过大，紧张等有关。

心电图只是一个提示，不是诊断一个疾病。如果不放心可以配合心脏彩超和心肌酶谱的检查进一步确定病因。