ST-T改变一般分为两种情况，一种是ST段下移，另一种是ST段抬高，一部分疾病是可以得到恢复的。ST段下移一般提示心肌缺血，下移越深，心肌缺血程度越重，改善心肌供血之后，ST段可以恢复正常。ST段抬高包括几种情况，常见的有急性心肌梗死、变异型心绞痛、急性心包炎、室壁瘤以及早期复极。急性心梗和变异型心绞痛，在改善心肌供血之后，ST段都可以恢复。急性心包炎必要时进行心包穿刺，也可以使ST段恢复正常。早期复极一般是正常人在劳累休息不好之后出现，祛除诱发因素，也能使ST段恢复正常。

心电图st段改变是指心脏心肌缺血的可能性。如果冠心病的可能引起冠状动脉管腔狭窄，进一步影响心脏缺血缺氧，从而心肌坏死而引起的一系列症状，就会引起st段的改变。如果经过系统积极治疗，有的是可以恢复正常的。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

如果年龄较轻出现这个情况考虑是功能性的，主要由于睡眠不足，劳累，情绪波动等引起的，没有很大的问题;如果年龄较大考虑可能有器质性的心脏疾病冠心病等可能。平时注意合理的生活习惯，充足的睡眠，避免劳累。定期复查。

应该不可能回复原状，大概能回复到40岁左右。