有人说

过了25岁，越来越害怕体检

嘿，老铁们

小学生还要期末考呢

你们动不动就熬夜修仙

抽烟喝酒快乐肥宅水火锅烤串麻辣小龙虾….

也得给身体做个期末考吧

体检哪里“不及格”

就针对性“补习”下

健健康康迎接2019年

这份单位年度福利体检攻略请收下!

一、公司年度体检福利

年度体检特色

(一)体检单位可选：本年度体检提供两家体检单位，即中信健康、云杉医疗，员工可根据本人意愿自行选择。

(二)体检时间可选：员工可选择参加公司专场体检，也可在规定的时间范围内自行预约体检。

(三)体检项目全面：参照中华医学会发布的《健康体检项目专家共识》，增加并优化体检项目。

二、基础检查项目

基础检查项目包括一般检查、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、心电图、超声、X光、抽血、尿常规、粪便检查，已婚女性还包括妇科检查，宫颈细胞学检查等。

对照公司的年度体检

除了涵盖基础检查项目

更有很多个性化的加项噢

三、不同年龄阶段，重点关注项目

20岁：关注传染病

项目：肝功五项、血常规、胸部X光

建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规;还要注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。

30岁：关注血糖

项目：餐后血糖、糖耐量实验、糖化血红蛋白

建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不仅限于查一次空腹血糖，因为50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。

40岁：关注心脏

项目：心电图、血脂、血压、心脏检查、心血管检查

建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。X线、心电图、超声心动图、心向量图检查、冠脉造影等具体筛查项目要根据不同病情来决定，可咨询专科医生。

50岁：关注骨和肠

项目：骨密度检查、大便常规、肠镜、胃镜

这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查。普通人应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查;而有既往病史等的高风险人群，则应该每年都进行一次胃镜和肠镜检查。

60岁以上：全面检查

项目：除以上外，查听力、查眼底

查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。

四、体检前注意事项

饮食清淡：

体检前多吃清淡食物，海产、内脏、血制品以及三高食品都会影响检测结果，另外，维生素C也会对血糖、尿糖的化验有影响。

空腹参检：

为了保证血液检查正常，抽血前6-8小时要空腹，口渴也要少喝水，不能多喝。

尽早采血：

采血时间别太晚，一般在8点左右，最晚不要超过9点。因为即使没吃东西，时间较晚的话，体内分泌的激素也会影响血糖检测。

避开生理期：

女性做妇科检查和尿常规一定要避开生理期，月经结束彻底干净后才能检查。

倾诉病况：

有病史或处在治疗期的小伙伴要带上相关报告，给体检医生参考。

着装简便：

衣服最好方便穿脱，女生勿携带金银、玉器饰物等贵重物品。

又到年底啦

把这份体检攻略告诉给你最关心的人

希望每个人的体检单

都是健康满分!