高考体检,可能有些已经步入大学的学生，茶余饭后之际，偶尔间也会怀念自己的高中时光。怀念那张满载着希望的小桌，怀念着食堂可口的饭菜，怀念着一起“煎熬”的同学，怀念着高考前一起参加体检。大学再没有那么紧张刺激的生活，勉强算得上紧张就是期末考试前的复习月了。从高中只有高考前才会有一次体检，到大学几乎每年都要参加体测体检。体检的过程中又发生了多少让我们难以忘怀的趣事，又发生了多少让人哽咽的不幸?

目前，2020新的高考，即将来临。学子们也即将迎来可能是自己学生生涯中最重要的一次体检——高考体检。我们都知道，高考的体检对你的考试还有升学都是有影响的。为了保证能得到优质的生源，有很多高校对高考体验都非常重视。特别是一些军校，对考生的身体素质要求非常高。而有些学生因为害怕自己检查出来什么平时不知道的疾病，就对体检感到害怕与紧张。殊不知因为自己却因为一些事项没有注意好，造成了“乌龙”，没问题也查出了有问题。要是因为一些意外，一些“乌龙”，就让自己与心仪的大学失之交臂，是不是有些可惜了呢?注意小编接下来说的事项，让你高考体检，轻松过关。

第一：高考体检前不要熬夜，要保持充足的睡眠。熬夜伤身体，是我们都知道的一件事。但却还有多人去因为一些因素去熬夜，去伤害自己的身体。尽管你有千万种理由，高考体检前，也千万不要熬夜。因为不充分的睡眠会导致你的内分泌出现问题，从而导致你的多项指标都达不到标准。现在这时代，手机越来越普遍，基本每个高中生都有自己手机。很多学生都有在休息前，玩一会游戏，看一会视频在睡觉的习惯。不知不觉中就玩到了深夜甚至凌晨。平时也就算了，可是高考前体检一定要控制住自己。必要时家长可以收掉孩子的手机等电子设备，来保障学生的睡眠，降低高考体检因睡眠不足而产生的问题的几率。

第二：高考体检前要注意饮食。学生的饮食问题一直是困惑家长们的首要问题。随着经济条件慢慢变好，基本上学生想吃啥家长都会尽量满足，从而导致了学生饮食不节制的现象。对于一些油腻、辛辣的刺激性食物，高考体检前是千万不能多吃的。这些食物吃多了会对人的身体产生很多不好的影响，比如腹泻、恶心、胃疼等等。这些都会影响你的体测结果，所以一定要注意，高考体检前还是吃得清淡些比较好。而且还有些体检项目是要在空腹的情况下进行的，如果有这种情况，无论你是个多大的“吃货”，也一定要管住自己的嘴巴哦。

第三：视力问题。现在很多的学生，因为学习压力大和一些坐姿问题，很小的年纪就得了近视，带上了厚厚的眼镜。而据小编所知，有些学校是对学生的视力有要求的，特别是航空航天类的院校。如果自己有些近视，一定要在保证充足的睡眠情况下，做眼保健操。不仅要如此，还要如实的跟体检医生说明情况，一般医生都是可以理解的，不会过分为难你。

第四：保持轻松愉悦的心情。现在慢慢从之前的“病从口入”变成了现在的“病从心出”。体检前保持一个轻松愉悦的心情还是很重要的。一些对于体检比较紧张甚至有些晕血的学生，一定要放松心情。因为紧张，不管你的血压还是其他指数，都会出现偏差。如果真的因为紧张导致血压偏高等的情况出现，之前又从没有出现过的话，一定要跟体检医生或者带队老师说明情况，一般都会让你二次重测的。

好了，听了小编的总结，相信都已经对高考体检前的注意事项有所了解了吧。只要注意小编说的这些，高考体检想过关并不是什么难事哦。