需要，很多在校生对于入职前的体检似乎都不太了解，今天根据过往经验总结这篇文章，帮助大家了解一些基础的体检知识。

一般体检最好选择三甲医院或者专门的健康体检中心，常规体检价格88-200不等，如果是年度体检等价格根据套餐来选择，不具可比性，按需来定。

首先，体检是求职中的一步，也很关键，所以还是要认真对待。

提前做好体检准备，这里我分几个重要点来说明一下。

1.体检前准备

（1）我的建议是：

如果像国考/事业单位/国企等大型事业单位，你本身对自己的身体健康没多少信心或者过往本来身体就有点虚，最好体检前先自己去医院专门测几项，避免用人单位给你安排体检时出现意料之外的状况。

如果是去企业公司等，一般没什么大问题不会拒绝已经拿offer的人入职的，这时候做好体检前准备。

比如：

#体检前饮食健康（涉及检查项目为血检）

#睡眠质量充足（涉及检查项目为血压）

#注意个人卫生，特别是私处护理等（涉及检查项目为尿检）

#体检一段时间不要过度减肥（涉及检查项目为尿检）

#平时多提醒自己喝水，减少喝饮料频率

提前将身体调整到最佳状态，不好的作息规律，饮食的辛辣油腻风格，不卫生的生活习惯等都要提前改掉，给身体一定的时间新陈代谢，排毒！

（2）体检当天

早饭不要吃，要抽血，不可吃早饭，B超也需要空腹。

建议抽完血做完B超吃点东西，喝点水，因为后面尿检，如果什么都不吃也不喝，容易尿液检查出现个别指标高的情况。

体检时带上身份证，一寸照片，手机保持有电需要缴费等

注意：女性在经期不能体检，医生也会问你的，不要选择经期去体检，个别指标不符。

2.体检阶段

（1）一般入职体检，常规体检主要包括：

内科：血压，心率，身高，体重，心律等

外科：四肢，脊椎，躯干等

眼科：视力，辨色力等

耳鼻喉科：耳，听力，咽等

辅助检查：胸片，心电图，肝功能，血常规，尿常规，肾功能，B超等

（2）注意⚠️

量血压时深呼吸，不要紧张，不然会出现结果不准确的情况。

尿检取样时选择尿中的时间接尿

3.体检后

仔细核对自己的体检项目，是否有漏检查的部分

问清楚取报告时间

等候结果拿报告，如果是本人亲自拿报告，建议扫描一份存档，一来可以关注以下个人身体情况，二来也可以备用，假设下一家单位也需要体检，提供扫描件 也是可以的，毕竟一个人一段时间不要过多的进行放射体检事项，去医院也很伤神。

最后一点碎碎念：

每次去一趟医院 都觉得要更加爱惜自己的身体，虽然没什么大毛病，但个别小指标也反应了身体状况，比如医生说：贫血，注意调养；不要熬夜；饮食上要荤素搭配，补充蛋白质营养，保持好心情莫焦虑等。

其实，走上社会，熬夜成为了习惯，想的事情也多，查完体检后，决定注重身体健康，从日常饮食生活习惯做起，减肥也要适度，切不可伤身伤神！